Här springer du bäst i Skurup

SKURUP. Livet innehåller många måsten, ett av dessa är träning. Låt inte höstmörkret stoppa dig från en energigivande löprunda. Marcus Ljungqvist, grundare av Idrottsfysiologiskt center i Skurup delar med sig av sina bästa löparstråk i kommunen.

---

Svaneholms slott

Slottsparken erbjuder två distanser i form av ”Lilla Slottsrundan” (2,9 km) eller för den som vill springa lite längre ”Stora Slottsrundan” (4,2 km). Lilla slottsrundan kallas även för ”Hälsans stig” sedan 2016 då det bland annat byggdes ett utegym som finns längst distansen. Svaneholm utnämndes även till Sveriges 94:e bästa motionsspår av bloggen ”Sveriges bästa motionsspår” i mars tidigare i år.

Marcus Ljungqvist: ”Där finns så mycket stigar och grusvägar att det går att hitta något för alla träningsformer”.

---

Zimmermans backe

I norra utkanten av Skurup återfinns Zimmermans backe som mäter 25 meter och på toppen stoltserar en ensam tysklönn som kommit att bli en symbol för kommunen.

Bräknehus

Nere vi foten av Zimmermans backe hittar du skogsområdet Bräknehus. Bräknehus erbjuder en naturskön upplevelse med bland annat ett elljusspår på 730 meter.

Marcus Ljungqvist: ”Här finns stora möjligheter till intervallträning”.

---

Marcus Ljungqvist bästa löptips till Skurupsborna:

– Börjar springa. Det finns inga rätt och fel. Ge er ut bara. Utforska. Att våga ge sig ut i skogen och springa, på små stigar, i lera, på en grusväg som väcker ens nyfikenhet. Det är ok att gå ibland, alla distanser är bra som är längre än noll meter. Fundera inte så mycket på skor och kläder. Allt funkar. Bara sätt igång. Behövs det någon som drar ut en, dra med en kompis eller kontakta mig.

---

Fakta – Löpning i Sverige:

• När svensken rankar sin favoritmotion kommer löpning på andra plats
  (Riksidrottsförbundet, ”Idrotten i siffror 2016”).
• Nära en femtedel av svenska folket löptränar minst en gång i veckan
  (Friidrottsförbundet, ”Löparrapporten 2017”).

---

Text: Niklas Loman