Senior Sport School skapar gemenskap och rörelse i Skurup

SKURUP. I september kom Senior Sport School tillbaka till Skurup, för att närvara under nio veckors tid med ett tjugotal seniorer. De ska få testa på olika sporter och ha teori med inriktning på hälsa.

En håller upp hakan på dockan, den andra börjar hjärt-lungräddning, den tredje räknar och den fjärde håller koll på övningshjärtstartaren. Ett sorl hörs genom rummet och det pratas hektiskt och skrattas fram till fikapausen.  

Kall av regnet stiger jag in i värmen på Flintebro äldreboende, där Senior Sport School ska äga rum. Jag möts av ett stort leende från Kristina Landberg, som är anhörigsamordnare i Skurups kommun. I den annars tysta korridoren hörs röster och några korta skratt från rummet vi går till.  

Rosita Hultberg, 69 år, berättar att hon började på Senior Sport School för att få komma ut och röra på sig. Hon, som de andra i gruppen, har redan fått testa på en rad olika sporter.  

-Jag ångrar inte en sekund, det är mycket prova på och man lär sig mycket nytt, säger Rosita Hultberg. 

I ett av rummen på Flintebro äldreboende sitter 17 stycken seniorer runt ett långbord med papper och penna. De sitter och lyssnar på föreläsaren, och tar anteckningar samtidigt som de nickar förstående.

Den här dagen har deltagarna teori, det är föreläsning om hjärt-lungräddning som står på schemat.

Någon viskar till personen bredvid, med handen framför munnen, att hon tidigare lärt sig fel. Ibland bryts den tysta stämningen med skratt och några sitter och pratar fnittrandes med varandra.  

Senior Sport School riktar sig mot personer som är 60+ och deltagarna får träffas 2 gånger i veckan, under 9 veckors tid. Genom att få testa på olika sporter och teori får de uppleva gemenskap, lära sig om kost och röra på sig.  

Syftet med verksamheten ska vara att skapa förutsättningar för ett hälsosamt åldrande i Skåne, inspirera till en aktiv och meningsfull fritid och visa möjligheterna till en aktiv roll inom idrott hela livet.  

Sofi Andersson Lantz, som är regional samordnare för Senior Sport School, förklarar att det är mycket fokus på att deltagarna ska få ett socialt nätverk och att verksamheten främst är till för de som inte redan har det eller är aktiva.  

Enligt Hillevi Busch, som är doktor i psykologi och utredare på folkhälsomyndigheten, så visar både forskning och svenska undersökningar ett tydligt samband mellan ensamhet och ohälsa. Ett exempel är att långvarig ensamhet kan bidra till depression och hjärt-och kärlsjukdomar. Det är oroande och viktigt att försöka ändra på, säger hon på folkhälsomyndighetens hemsida.  

Text och foto: Nathalie Zackrisson